TV2 kårer Norges beste slankekur, resultatet er IKKE oppsiktsvekkende

helse slanking Jan 31, 2019

1000 personer som har prøvd å slanke seg har svart på undersøkelsen og løsningen synes å være enkel:
55% har lykkes å gå ned i vekt med sunnere kosthold og 47 % har lykkes gjennom slankekurs.
Vi vet jo at de fleste slankekurs legger opp til sunnere kosthold fremfor spesialdietter, så sunnere kosthold synes å være løsningen.

Dette er selvfølgelig ikke oppsiktsvekkende i det hele tatt.
Det som kan sies å være oppsiktsvekkende, er at oppegående mennesker allikevel hopper på dietter og kurer som åpenbart lover mer enn de kan holde! Eller kanskje ikke?

 Det er enkelt å gjennomføre en «forsunning» av kostholdet. 

Det er ofte snakk om å drikke sukkerfritt, tilføre mer frukt og grønnsaker, mindre snop og å bytte ut enkelte matvarer med mer kalorifattige varianter:

  • Cola Zero i stedet for Cola
  • Kjøpe inn til 5...
Fortsett å lese...
Close

To steg

Vi sender mail med en link hvor du bekrefter påmeldingen til vårt nyhetsbrev. Vennligst trykk på linken i mailen for å bekrefte.